Mais flexibilidade para a sua programação de exercícios. Agora a falta de tempo não pode ser uma desculpa.
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O suor pode mudar sua vida. Escolha o melhor jeito de vivê-la e vem treinar com a gente.
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Respondemos as principais questões para você saber tudo sobre nós
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22.03.22
às 17hs
Pensar em academia é lembrar também da música animada que está sempre presente por lá. Ah, que maravilha é sentir toda a energia desse ambiente
08.03.22
às 17hs
Uma boa noite de sono pode ser tudo o que está te faltando, mas e quando dormir parece impossível?
22.02.22
às 08hs
Esses são conceitos muito facilmente confundidos, principalmente por aqueles que são novos no universo fitness. Entenda de uma vez por todas o que eles significam.
14.02.22
às 17hs
Possuir uma condição cardíaca significa mais do que tomar remédios ou ter limitações, um novo estilo de vida deve ser adotado.
09.02.22
às 16hs
Muito se fala sobre alergia a glúten, benefícios de evitá-lo e alimentos que são livres dessa substância, mas você sabe o que é isso?
27.01.22
às 17hs
Muitos enxergam a academia como um lugar para perder peso, mas ela também pode te ajudar a ganhar, se esse for o objetivo
21.01.22
às 10hs
Existem alguns conceitos ultrapassados que assombram o universo fitness e hoje estamos aqui para nos desfazermos deles
10.01.22
às 10hs
É comum ouvir, principalmente na academia, que a postura é algo importante e que devemos sempre nos preocupar em mantê-la correta. Você sabe o porquê? Descubra aqui!
10.12.21
às 17hs
O porquê do uso de protetor solar ser importante
04.12.21
às 15hs
O diabetes é uma das doenças crônicas de maior ocorrência no Brasil e no mundo. Cerca de 7,6% dos brasileiros convivem com ela e existe uma parcela que sequer sabe que possui essa condição.
26.11.21
às 16hs
Muito se ouve falar sobre esses suplementos, mas, afinal, são necessários?
23.11.21
às 15hs
A pele é o maior órgão do corpo humano e, uma vez que os exercícios são benéficos ao corpo todo, também atuam na saúde desta.
12.11.21
às 12hs
Nossos bem estar, seja ele físico ou mental, está ligado ao estilo de alimentação. Afinal, somos aquilo que comemos.
02.11.21
às 09hs
Com o avanço da vacinação podemos ter uma visão mais otimista em relação ao fim total do isolamento. Você está pronto para retornar (tanto quanto possível) a vida de antes?
26.10.21
às 09hs
Essa é uma queixa mais comum do que imagina, mas saiba que a perda de peso não está relacionada à quantidade de comida.
Oferecemos diversas opções que irão transformar o seu conceito de academia!
Juntos somos mais fortes e só assim faremos da nossa academia um lugar seguro para todos. Sua saúde é prioridade aqui! Algumas mudanças importantes:
Desinfetamos nosso espaço de 2 a 3 vezes ao dia
Nossos aparelhos estão localizados a uma distância segura uns dos outros para que você possa treinar com tranquilidade
Antes de treinar, agende o melhor horário para você, pois assim evitamos aglomerações
Não permitiremos a entrada de alunos com temperatura (será aferida na recepção) acima de 37,8ºC
O uso de máscaras de proteção é obrigatório para todos em nossas dependências
Utilize nossos tapetes na entrada para higienizar seus tênis